Quelques règles d'hygiène
Dans l'air
autour de toi, il y a des microbes. Ce sont des bêtes
si petites qu'on ne les voit
pas ! Mais on les trouve partout : par
terre, dans la rue, dans la maison, sur les gens, sur
les objets...
Mais
n'aie pas peur ! Tous les microbes ne sont pas
mauvais ; certains servent même à
fabriquer :
Pense
à laver tes mains avant de toucher un
aliment !
Il faut manger de tout pour
être en bonne santé ! Et si tu
n'aimes pas certains plats, essaye de les goûter
quand même !
Tu as besoin
de dormir au moins 10 heures par nuit
pour être en forme.
|
Pendant que tu dors, ton corps se repose et se
développe. Cela est très important
aussi pour ton cerveau, grâce auquel tu peux
apprendre et comprendre.
|
Le sport contribue à ta bonne forme et
t'aide à grandir en bonne
santé.
Avoir une bonne hygiène de vie, c'est
rester en bonne santé !La propreté, la qualité du sommeil, une nourriture équilibrée et le sport t'aident à rester en bonne santé !
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